#стопкоронавирус МОСКВА, 20 февраля. /ТАСС/. Слабость, которая возникает при заражении коронавирусной инфекцией, спровоцирована застоем венозной крови. Бороться с ней насильно не стоит, однако умеренные нагрузки все равно нужны, сообщил ТАСС врач первой категории, невролог, реабилитолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино (КИТ) Алексей Руденко.
«Слабость при коронавирусе возникает из-за застоя венозной крови. Движение крови по венам замедляется из-за сильной интоксикации организма, к которой приводит ковид. А из-за застоя крови к органам поступает недостаточно питательных веществ, в том числе кислорода. Именно проблемы с движением крови после ковида вызывают слабость — мышцы тоже недополучают питания», — рассказал специалист. Пациентам необходимо понимать, что слабость после ковида не связана с ленью — ее не нужно «перебарывать» и сразу требовать от организма того же состояния, что было до болезни, подчеркнул Руденко. При этом выбирать другую крайность — полный покой — тоже будет ошибкой. «Самое верное решение, которое я могу посоветовать как реабилитолог — постепенное наращивание регулярных нагрузок до привычного уровня. Если слабость выраженная, начинать можно с коротких 10-минутных прогулок три раза в день. Ориентироваться стоит на свое состояние: если возникает одышка, нагрузку нужно сократить, однако не прекращать занятия совсем», — пояснил он.